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迷彩军训，青春无悔——心理健康讲座
王力老师首先分析了军训期间学生可能遇到的心理压力和挑战，并提出了一系列应对策略。他强调，军训不仅是对身体素质的锻炼，更是对心理韧性的考验。通过军训，学生可以学会如何在压力下保持冷静，如何与团队成员有效沟通，以及如何设定目标并为之努力。
讲座期间，心航程心理服务团队的老师们与同学们进行了互动，带领学生们做拍手操、抓手指、传递密码等团队游戏，让同学们在轻松愉快的氛围中增进了彼此间的了解。此外，他们还分享了一些实用的心理调适技巧，比如深呼吸、正念冥想等，帮助同学们在紧张的训练之余放松身心。
本次心理健康讲座得到了师生们的热烈响应。同学们纷纷表示，通过这次讲座，他们不仅学会了如何在军训中保持积极的心态，还掌握了应对日常生活压力的宝贵技能。
在迷彩军训的征程中，学生们用汗水和泪水书写着青春的篇章。而这场心理健康讲座则为他们提供了一盏心灵的灯塔，照亮了他们前行的道路。让我们共同期待他们在未来的日子里能够继续以坚韧不拔的意志和积极向上的心态迎接更多的挑战与机遇。